Διατροφικές Συμβουλές από το My Flex Diet
Η Συνεργασία του BODY&SOUL με το MyFlex Ορίζει το Fitness
Το φαγητό μας κρατάει ζωντανούς, αλλά η σωστή διατροφή ενισχύει τον οργανισμό
με τρόπο που κάνει το σώμα δυνατό και την ψυχή χαρούμενη. Προσοχή: όταν λέμε
«σωστή διατροφή», δεν εννοούμε τόνους κοτόπουλου και μηδέν ζάχαρη. Τα γεύματα
και οι ποσότητες που χρειάζεται ο καθένας είναι διαφορετικά και μοναδικά, όπως και
ο κάθε άνθρωπος.
Πώς θα ξέρεις όμως εσύ αν όντως τρέφεις τον οργανισμό σου σωστά; Ποιος είναι ο
καλύτερος, ο πιο υγιεινός τρόπος για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα ή να χάσεις τα
κιλά που σε ταλαιπωρούν μέσω της διατροφής; Το BODY & SOUL έχει τώρα τη
λύση!
Η συνεργασία του γυμναστηρίου BODY & SOUL με το MyFlex diet center είναι
πλέον επίσημη. Ο συνδυασμός της γυμναστικής με την πολύχρωμη και γευστική
διατροφή θα φέρουν πιο σύντομα και πιο αισθητά τις αλλαγές που θέλεις να δεις στο
σώμα σου και για τις οποίες ιδρώνεις καθημερινά.
Λίγα λόγια για το MyFlex
MyFlex ονομάζεται το πρωτοποριακό πρόγραμμα διατροφής που εφαρμόζεται στο
συνονόματο κέντρο. Ο Δημήτρης Οικονομάκης μαζί με την καταρτισμένη ομάδα
διαιτολόγων και διατροφολόγων ακολουθούν τη συνταγή της ευέλικτης διατροφής, ή
όπως είναι γνωστή στα αγγλικά If It Fits Your Macros. Τι σημαίνει όμως αυτό;
Σημαίνει ότι η εμμονή με τις θερμίδες μπορεί να σταματήσει, το φαγητό μπορεί να
αντιμετωπίζεται ως πηγή ενέργειας και απόλαυσης και ο καθένας μπορεί να μάθει
καλύτερα το σώμα του και τις ανάγκες του.
Ίσως να ακούγονται πολύ καλά όλα αυτά για να είναι αληθινά, αλλά η επιστήμη είναι
τόσο ικανή. Οι διατροφολόγοι του MyFlex συζητούν με τον κάθε ενδιαφερόμενο,
μαθαίνουν σημαντικές πληροφορίες, όπως ύψος, βάρος, ηλικία, ιστορικό παρελθόν,
τρόπο ζωής και σωματικούς στόχους, και διαμορφώνουν εξατομικευμένα
προγράμματα διατροφής –τα οποία ανανεώνονται τακτικά– ώστε να λαμβάνει όλα τα
μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο δικός του οργανισμός καθημερινά για να
μην ξεμένει από ενεργειακά αποθέματα μέσα στην ημέρα του.
Δε γίνεται να μην αναφέρουμε και το κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής
Flexstores που θα δεις σε όποιο MyFlex και αν επισκεφτείς. Πρόκειται για έναν
μοντέρνο χώρο γεμάτο με συμπληρώματα διατροφής, ροφήματα, σνακς και
εξοπλισμό γυμναστικής από έμπιστες μάρκες της fitness βιομηχανίας. Εκεί θα
διαπιστώσεις ότι υπάρχουν λαχταριστά spreads και πεντανόστιμα πατατάκια που
είναι ταυτόχρονα και υγιεινά!
Γιατί το BODY &SOUL επέλεξε να συνεργαστεί με το MyFlex;
Οι φίλοι του BODY & SOUL γνωρίζουν καλά πόσο μεγάλη σημασία και αξία θέτει το
γυμναστήριο όχι μόνο στην επίτευξη της επιθυμητής σωματικής διάπλασης αλλά και
στην πνευματική και ψυχολογική ανάταση του κάθε ανθρώπου που χρησιμοποιεί τις
εγκαταστάσεις και τις υπηρεσίες του.
Έναν σύμμαχο σε αυτήν την ολιστική προσέγγιση βρήκε το BODY &SOUL στο
MyFlex. Η προσπάθεια που γίνεται στο κέντρο MyFlex ώστε όλοι όσοι το επιλέγουν
όχι απλά να τρέφονται σωστά με βάση αποκλειστικά τις δικές τους ανάγκες αλλά
επίσης να φτιάξουν μια δυνατή και υγιή σχέση με το φαγητό από την οποία
απουσιάζουν οι ενοχές και οι περιορισμοί βρίσκει το BODY & SOUL απόλυτα
σύμφωνο και σίγουρο στην προτροπή των πελατών του να επισκεφτούν το
συγκεκριμένο πιστοποιημένο κέντρο.
